2024년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
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2995 kcal
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지방: 121.57g | 단백질: 95.04g | 탄수화물: 368.45g.
아침 식사: Chavroux Ziegenfrischkäse, Marmelade, Kräutertee, Wasa Vollkorn Roggen, Espresso, Aerzener Gedeckter Kirschkuchen. 점심 식사: Aerzener Gedeckter Kirschkuchen, Mischkornbrot, Blauschimmelkäse, Käse, Baguette, REWE Leberwurst, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Mönchshof Naturtrüb's Alkoholfrei. 저녁 식사: Heidemark Puten-Gyros, Zeus Zaziki, Hofgut Rotkrautsalat mit Äpfeln und Zwiebeln, DM Bio Tomaten-Reis, Mönchshof Naturtrüb's Alkoholfrei. 간식/기타: Toblerone Weiss. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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