Tähti13님의 저널, 2024년 04월 26일

Perjantain herkuksi kalaleike ja caesarsalaattia

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
2849 kcal 지방: 140.76g | 단백질: 121.59g | 탄수화물: 264.20g.   아침 식사: Wursti Aleksanteri Palvikinkku, Järvikylä Jääsalaatti, Tomaatit, Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Leipäaitta Ruispalat, Paistettu Kananmuna. 점심 식사: Omenat, Maatilan Parhaat Raejuusto, Tuorejuusto (Kevyt), Myllyn Paras Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna, Wursti Aleksanteri Palvikinkku, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. 저녁 식사: Findus Koululaisen Kalaleike, Pirkka Ceasar Salaatti, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Sipulit, Tuorekurkku (Kuorineen). 간식/기타: Nidar Smash, Arla Protein Pear, Classic Paahteinen Voi - Suolainen Karamelli. 더보기

46명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Ai vitsi, nyt tuli annoskateus! Onneks mullakin on kalaa pakkasessa, niin jos huomenna sitten 😊 
2024년 04월 26일 작성이: Karjalatar
Oli makosaa, vaikka kalaa leikkeessä taisi olla aika vähän 😅 
2024년 04월 26일 작성이: Tähti13
Herkkua näyttää olevan! Yammy! Paneerasitko itse vai oliko valmis pala? On pitkään meinannut kokeilla mantelijauholla ja parmesaanilla paneerausta, mutten vielä ole saanut aikaiseksi. 
2024년 04월 26일 작성이: Jaffa68
Valmiissa on ainakin helppo kalorimääritys,vaikka tuntuu joskus että korppuu on enemmän kuin kalaa 
2024년 04월 26일 작성이: Helena Marita
Tämä oli Lidl valmistuote. 177kal/100g - mun laskentaan hyvä. Mut kyllä aattelin ens kerralla ite paneroida... josko sais enemmän fisua niin 😄 
2024년 04월 27일 작성이: Tähti13
Kiitos tiedosta, täytyypä käydä tutustumassa 🤓 
2024년 04월 27일 작성이: Jaffa68

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Tähti13님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유