2016년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 2일:
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1561 kcal
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지방: 62.40g | 단백질: 90.93g | 탄수화물: 166.91g.
점심 식사: Sical Café, Cebolas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Atum em Óleo (Enlatado). 저녁 식사: Pingo Doce Pizza Queijo e Fiambre, Sanduíche de Fiambre e Queijo, Sopa de Espinafres. 간식/기타: Croissant, Cappuccino, Sical Café, Tangerinas. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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