2024년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
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1796 kcal
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지방: 79.77g | 단백질: 121.27g | 탄수화물: 150.94g.
아침 식사: Amafil Tapioca, Friolack Queijo Mussarela, Elegê Requeijão Cremoso Light, Ovo. 점심 식사: Predilecta Milho Verde em Conserva, Président Creme de Ricota Light, Nat Filé de Coxa e Sobrecoxa de Frango, Dona Benta Macarrão Parafuso Cozido. 저녁 식사: Frimesa Queijo de Coalho, Heineken Cerveja Zero Álcool, Contra-filé Grelhado. 간식/기타: Maçãs Gala. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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