2024년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
|
1506 kcal
|
지방: 32.62g | 단백질: 104.18g | 탄수화물: 195.55g.
아침 식사: Мерси Конфеты, Ого Хлебцы Кукурузные, Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю. 점심 식사: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Минтай, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. 간식/기타: Ягодный Край Десерт с Черноплодной Рябиной и Яблоком, Победа Шоколад Молочный, Ашан Chocobar Protein Coconut, Dr. Korner Хлебцы, Окей Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|