2016년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 2일:
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2379 kcal
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지방: 58.83g | 단백질: 201.02g | 탄수화물: 248.75g.
아침 식사: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Body Attack Extreme Whey Deluxe Amarena Cherry Cream. 저녁 식사: Leichter Genuss Magerquark, Biobio Feines Buttergemüse, Sea Gold Schlemmerfilet Broccoli. 간식/기타: Döner Kebab, Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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