2024년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 28.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
|
2112 kcal
|
지방: 124.46g | 단백질: 137.85g | 탄수화물: 113.82g.
아침 식사: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Авокадо, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 1%. 저녁 식사: Nestle Choclait Chips, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, ВкусВилл Филе Бедра Кролика, Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|