2024년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
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2000 kcal
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지방: 30.45g | 단백질: 177.98g | 탄수화물: 246.11g.
아침 식사: Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Prozis Proteine al Cioccolato, Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Coop Latte di Soia (Soia Si). 점심 식사: Sugo di Pomodoro, Hamburger di Pollo, Pomodoro Cuore di Bue, La Molisana Penne Rigate. 저녁 식사: Pane Integrale, Ondina Code di Gamberi Argentini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Macedonia, Fatina Sport Mix. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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