2024년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 25일:
|
1546 kcal
|
지방: 57.48g | 단백질: 100.78g | 탄수화물: 174.74g.
아침 식사: Гречка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Арахис в Кунжуте, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Ого Отруби Пшеничные, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом, Американо. 점심 식사: Ашан Арахис в Кунжуте, Петрохолод Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Шоколадной Глазури, Куриное Филе, Круглое Лето Баклажаны по-Домашнему, Кабачковые Оладьи с Сыром, Landers Сыр Сулугуни 40%, Макароны Отварные. 저녁 식사: Курага, Ашан Арахис в Кунжуте, Грецкие Орехи, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Ясь Белоус Творог 5%, Магнит Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|