2024년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
|
1742 kcal
|
지방: 53.66g | 단백질: 122.94g | 탄수화물: 196.26g.
아침 식사: Шармэль Зефир в Шоколаде, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное, Global Village Рис Басмати, Мистраль Булгур, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 2%, Хохланд Творожный Сыр. 점심 식사: Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Картошка Вареная, Hochland Фетакса, Данон Творог Мягкий 5%, Рыбпромпродукт Сельдь Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Болгарский Перец, Milky Way Шоколадный Батончик, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 저녁 식사: Свинина Тушеная, Морское Содружество Форель, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Болгарский Перец, SPAR Голубика, Огурец (с Кожурой), Global Village Рис Басмати, Гречка, Мистраль Булгур. 간식/기타: Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды , Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи. 더보기
|
안정된 체중
|