|
Завтрак и на работу 🙂
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
|
1065 kcal
|
지방: 27.75g | 단백질: 90.04g | 탄수화물: 112.47g.
아침 식사: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Огурец, Редис, Петрушка, Яйцо Куриное, Хлеб 🍞 из трех видов муки, Сврники в духовке 🧀. 점심 식사: Сврники в духовке 🧀, Свекла морковь капуста, Куриное Филе, Торговая Компания Крупа Пшеничная Полтавская #2. 저녁 식사: Дары Природы Салатная Фантазия, Редис, Помидоры, Огурец, Укроп, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо, Куриное Филе, ARO Крупа Пшеничная Полтавская. 더보기
|
|
1265 kcal
|
운동:
Общая силовая - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|