2016년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 2일:
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719 kcal
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지방: 7.25g | 단백질: 54.97g | 탄수화물: 111.24g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Albicocche, GrissinBon Fette Biscottate Kamut, Hero Succo di Arancia Rossa, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 점심 식사: Parmigiano Grattugiato, Broccoli Cotti (da Freschi), Zucchine Cotte (da Fresche), Curtiriso Riso Basmati. 간식/기타: Arance, Fesa di Tacchino, Caffè Espresso. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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