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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 25일:
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1280 kcal
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지방: 53.16g | 단백질: 81.42g | 탄수화물: 118.01g.
점심 식사: Bolo de Laranja, Leão Chá de Camomila, Pão Francês, Quero Maionese, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Alface, Tomates, Azeitonas Verdes. 저녁 식사: Camil Feijão Preto Cozido, Abobrinha Refogada, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Danone Yopro Energy Boost Cappuccino. 더보기
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2725 kcal
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운동:
Cardio - 10 분, 헬스 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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