NestJulia님의 저널, 2024년 04월 25일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 25일:
1503 kcal 지방: 34.17g | 단백질: 97.04g | 탄수화물: 201.88g.   아침 식사: Native Açúcar Demerara, Seara Presunto Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro), Panco Pão de Forma, Goma de Tapioca. 점심 식사: Salada Crua, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Beterraba Cozida, Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Farinha Aveia. 간식/기타: Sococo Água de Coco (200ml), Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Hortifruti Banana Nanica, Hortifruti Mamão Formosa. 더보기

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