2024년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 25일:
|
2128 kcal
|
지방: 102.31g | 단백질: 113.79g | 탄수화물: 202.70g.
아침 식사: Сыр Российский, Heinz Печенье Детское, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Черная Смородина, Банан. 점심 식사: Heinz Печенье Детское, RED Молочный Шоколад с Орехами , Простоквашино Сливки 10%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе, Минтай, Гречка Отварная. 저녁 식사: Пятерочка Улитка Греческая с Творогом , Магнит Банан, Макароны Отварные, Сахар, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Майонез, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Кедровые Орехи , RED Молочный Шоколад с Орехами, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 더보기
|
안정된 체중
|