2016년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 1일:
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1313 kcal
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지방: 46.75g | 단백질: 38.11g | 탄수화물: 185.74g.
아침 식사: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Frank's Red Hot Buffalo Chicken Dip, Honey, Silk Pure Almond Milk - Original, Post Honey Bunches of Oats with Cinnamon Bunches. 저녁 식사: Mahatma Jasmine Rice, P.F. Chang's Orange Chicken. 간식/기타: Marsha's Homemade Buckeyes. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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