2024년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 25일:
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1319 kcal
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지방: 88.29g | 단백질: 48.17g | 탄수화물: 88.79g.
아침 식사: Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). 점심 식사: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Pilav, Kuru Fasulye. 저녁 식사: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Kuzu Eti, Cacık. 간식/기타: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Ülker Sütlü Çikolata. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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