2024년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 125.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 25일:
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1242 kcal
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지방: 53.52g | 단백질: 37.69g | 탄수화물: 159.20g.
아침 식사: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Lindt 90% Dark Chocolate, Mixed Nuts, Jungle Oats. 점심 식사: Olive Oil , Stir Fried Vegetables, Brown Rice. 저녁 식사: Jams and Preserves , Butter , Sour Dough Bread. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn , Unblanched Dried Brazilnuts , Date, Biltong, Golden Delicious Apples, Oranges , Coffee with Milk. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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