2024년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 25일:
|
2434 kcal
|
지방: 54.44g | 단백질: 169.17g | 탄수화물: 316.49g.
아침 식사: Naranjas, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Blanco, Canela, Hacendado Harina de Espelta, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. 점심 식사: Lotus Galletas Caramelizadas, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Plátano, Ternera, Rana Gourmet Salsa Fresca Setas y Boletus, Arroz Blanco. 저녁 식사: Salsa de Soya (Soja), Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Harina de Espelta, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Hacendado Picos Camperos, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo. 간식/기타: Canela, Hacendado Harina de Espelta, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Jamón Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz . 더보기
|
안정된 체중
|