2024년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 25일:
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1664 kcal
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지방: 65.49g | 단백질: 83.06g | 탄수화물: 181.95g.
아침 식사: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Zirkulin Flohsamenschalen, Metaflow Shake. 점심 식사: Milsani High Protein Vla Vanille, Aldi Brezel, Äpfel, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss . 저녁 식사: Thermomix Spaghetti Carbonara. 간식/기타: Mucci Waffelhörnchen Schoko-Vanille, Aldi Nußknacker. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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