m0929074661님의 저널, 2024년 04월 24일

液斷
60.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 60.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
770 kcal 지방: 33.16g | 단백질: 58.75g | 탄수화물: 71.61g.   점심 식사: 克寧 100%紐西蘭奶粉, 米森 有機洋車前子穀纖維粉. 저녁 식사: 克寧 100%紐西蘭奶粉. 간식/기타: 義美 義美生醫W PROTEIN乳清蛋白飲-奶茶, 米森 有機洋車前子穀纖維粉, 光泉 特濃5.1 無加糖濃黑豆漿. 더보기
1388 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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