2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
|
1608 kcal
|
지방: 79.71g | 단백질: 117.22g | 탄수화물: 105.89g.
아침 식사: Foodfest Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Селедка под Шубой. 점심 식사: Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Картофель Отварной. 저녁 식사: Селедка под Шубой, Картофель Отварной, Красные Помидоры, Свинина. 간식/기타: Сывороточный Протеин, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Светаево Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|