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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
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1358 kcal
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지방: 49.93g | 단백질: 86.30g | 탄수화물: 140.25g.
아침 식사: Leite (Leite Integral), Sadia Mortadela Defumada, Plus Vita Pão de Forma Original, Café com Açúcar, Ovo Frito. 점심 식사: Leite (Leite Integral), Pepino (Descascado), Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pepino (Descascado), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Verde Cozido. 간식/기타: Sadia Mortadela Defumada, Massa Fina Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Ovo Frito. 더보기
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