2024년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 25일:
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1019 kcal
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지방: 40.14g | 단백질: 38.26g | 탄수화물: 126.03g.
아침 식사: Rendang, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 점심 식사: Teri Kacang Balado, Telur Balado, Nasi Putih. 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Saus Barbekyu, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. 간식/기타: Duku, Salak, J.CO Donat . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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