Pra quem nao acreditou que emagreci treinando em casa e com comida de verdade acessem @thais_health
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
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1395 kcal
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지방: 42.97g | 단백질: 105.73g | 탄수화물: 146.58g.
점심 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Frango Desfiado, Batata Doce. 간식/기타: Maizena Biscoito Integral Cacau, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Pura Vida Whey Protein Vanilla do Tahiti, São Braz Açaí Puro, Nestlé Leite em Pó Ninho. 더보기
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댓글
como não acreditar se as fotos estão aí?? eu hein.... cada um que aparece... não precisa provar nada pra ninguém não!!! parabéns pelos excelentes resultados!!!!
2024년 04월 24일 작성이: Ricardo Schneider
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