2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
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1586 kcal
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지방: 42.11g | 단백질: 116.80g | 탄수화물: 197.44g.
아침 식사: Minuto Verde Smoothie Green Life, Muffin, Huevo, Lider Pan Molde Integral Familiar. 점심 식사: Frutillas, Arrebeef Tapapecho, Hellmann's Ketchup Light, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Dole Lechuga Escarola, Lider Tomate. 저녁 식사: Frutillas, Papa Cocida, Dole Ensalada Toscana, Arrebeef Tapapecho, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Heineken Cerveza 0.0, Frutillas. 간식/기타: Arándanos, Muffin. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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