2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
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2410 kcal
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지방: 91.16g | 단백질: 52.61g | 탄수화물: 279.22g.
아침 식사: Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Чай. 점심 식사: Яшкино Рулет Бисквитный, Свежов Рулет Апельсиновый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебодар Хлеб Солодовый, Astoria Бургер Соус, Морозко Green Картофельные Котлеты с Грибами. 저녁 식사: Жареное Яйцо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Жигулевское Светлое Пиво, Evofood Сендвич с Ветчиной и Сыром. 더보기
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2331 kcal
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운동:
샤워 - 1 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 24 분, 휴식 - 13 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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