2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
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2373 kcal
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지방: 55.46g | 단백질: 99.51g | 탄수화물: 366.92g.
아침 식사: Prozis Pasta di Nocciole, Spremuta d'arancia, Prozis Farina D’Avena Lemon Pie, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Ananas, Mirtilli. 점심 식사: Verdura Cotta, Felicetti Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). 저녁 식사: Parmigiano (Grattugiato), Asparagi, Vivi Verde Coop Riso Ribe Semi Integrale. 간식/기타: Kiwi, Sunny Via Sciroppo d'agave, Mela, Prozis Oat Flakes, Banana. 더보기
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