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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
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1331 kcal
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지방: 80.27g | 단백질: 72.28g | 탄수화물: 79.06g.
점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Carne de Sol, Bacon (Curado), Feijão Vermelho, Jiló Cozido. 간식/기타: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Sadia Mussarela, Torresminas Torresmo, Oba Castanha de Caju . 더보기
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2410 kcal
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운동:
필라테스 - 50 분, 청소 - 30 분, Apple Health - 22 시간 40 분. 더보기
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Gih_procurandofoco님의 체중기록
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