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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
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861 kcal
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지방: 42.35g | 단백질: 46.78g | 탄수화물: 71.54g.
아침 식사: Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Abacate, Matte Leão Chá . 점심 식사: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface de Folha Verde, Tomates, Repolho Verde Cozido. 저녁 식사: Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Yoki Batata Palha Tradicional, Repolho, Seara Strogonoff de Frango, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Café, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quaker Farelo de Aveia, Omelete ou Ovos Mexidos. 더보기
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