2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
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1000 kcal
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지방: 29.68g | 단백질: 125.33g | 탄수화물: 56.54g.
아침 식사: Coffee, Egg, Apples, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla. 점심 식사: Coffee, Cauliflower, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. 저녁 식사: Taylor Farms Tri-Color Coleslaw, Lilydale Extra Lean Ground Chicken. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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 댓글
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