2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
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1357 kcal
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지방: 38.89g | 단백질: 61.87g | 탄수화물: 193.78g.
아침 식사: Nescau Nescau com Leite, Primor Margarina, Maratá Cuscuz Cozido. 점심 식사: Banana Prata, Carne Moída, Quibebe, Baião de Dois. 저녁 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão, Carne Moída, Quibebe, Baião de Dois. 간식/기타: Sequilhato Sequilho de Goma. 더보기
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77 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, Samsung Health - 23 시간 50 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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