2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.1 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
|
1732 kcal
|
지방: 75.32g | 단백질: 103.83g | 탄수화물: 156.50g.
아침 식사: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Ясь Белоус Сыр Тильзитский 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные. 점심 식사: Сладонеж Вафельные Трубочки, Домик в деревне Сметана 15%, Котлеты из курицы (филе/бедро), Мистраль Киноа Белое. 저녁 식사: ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Огурец (с Кожурой), Рыбный салат (горбуша). 간식/기타: Грецкие Орехи. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|