2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
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808 kcal
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지방: 48.20g | 단백질: 58.65g | 탄수화물: 38.22g.
아침 식사: Queijo Gouda, Café. 점심 식사: Queijo Colby Jack, Meiji Chocolate 72%, Pitaya, Atum Enlatado, Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado), Salada de Repolho, Salmão no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Meiji Chocolate 72%, Carne de Pato, Ovo Frito. 간식/기타: Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca. 더보기
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