2024년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
|
1646 kcal
|
지방: 49.34g | 단백질: 63.83g | 탄수화물: 209.96g.
아침 식사: НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Schluckwerder Марципан в Шоколаде, Кофе с Молоком, Casa Kubana Тофу Паштет Морской , Приготовленный Яичный Белок, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. 점심 식사: ВкусВилл Десерт Манго Маракуйя , НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Веселый Молочник Сметана 15%, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай. 저녁 식사: Кофе с Молоком, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Eco Botanica Зефир, Grow Food Шаверма с Курицей, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Водка (45 Градусов). 더보기
|
안정된 체중
|