2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
|
1223 kcal
|
지방: 54.48g | 단백질: 71.87g | 탄수화물: 108.64g.
아침 식사: Великолукский Мясокомбинат Печёночный Паштет, Яйцо, Кофе с молоком. 점심 식사: Яйцо, Макароны с Тушенкой. 저녁 식사: Пискаревский Кефир 2,5%, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Березка Сыр Великокняжеский, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кофе с молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 간식/기타: Американо. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|