2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
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2058 kcal
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지방: 121.47g | 단백질: 114.61g | 탄수화물: 121.64g.
아침 식사: Valencia Oranges , Dunnes Viennoiserie Butter Croissant , Dunnes Mild Dutch Gouda, Americano Coffee, Wafer Thin Ham. 점심 식사: Stork Riesen, Dunnes Battered Chunky Irish Haddock Fillets. 저녁 식사: Americano Coffee, Stork Riesen, Dunnes Greek Olives with Feta, Beef Ragu with Vegetables, Dunnes Mediterranean Pizza Mix. 간식/기타: Mushrooms in Sour Cream Sauce, Dunnes Chocolate Mousse Tortes, Chicken Drumsticks (Slow Cooked, Edible Portion Only), Optimum Nutrition Amino Acid Lemon & Lime, Dunnes Sour Cream . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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