2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
|
1147 kcal
|
지방: 51.85g | 단백질: 67.52g | 탄수화물: 100.17g.
아침 식사: ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Губернаторский, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Вода (в Бутылке). 점심 식사: ПП Щи без булгура, Савушкин Продукт Теос 2%, ВкусВилл Хлеб Донской. 저녁 식사: Здоровое Меню Масло Льняное , Пятерочка Лук Красный, Dr. Milk Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. 간식/기타: Fix Price Protein Bar Caramel. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|