2015년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 31일:
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1047 kcal
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지방: 37.64g | 단백질: 43.75g | 탄수화물: 132.64g.
아침 식사: Haferflocken, Banane, Äpfel, Chia-Samen, Alpro Soya Sojamilch Light, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Frischkäse, Käse, Butter, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Naturis Grüner Smoothie. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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