2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
|
1681 kcal
|
지방: 86.68g | 단백질: 59.83g | 탄수화물: 165.29g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Kinder Kinderriegel. 점심 식사: Almighurt Russischer Zupfkuchen, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Hackfleisch Gemischt, Golden Sun Langkorn Spitzenreis im Kochbeutel. 저녁 식사: Mischkornbrot, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), M&M's Peanut. 간식/기타: Gutes Land Gouda . 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|