2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
|
1557 kcal
|
지방: 56.10g | 단백질: 124.53g | 탄수화물: 130.15g.
아침 식사: Avokado, Alpro Barista Almond, Keitetty Kananmuna, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee, Mandariini. 점심 식사: Peruna, Uunilohi, Knorr Bearnaise Kastike. 저녁 식사: Pastabolognese. 간식/기타: Puhdistamo Luomu Hera Vanilja, Pakkasmarja Mansikka, Crownfield Organic Crunchy Muesli Berries, Puhdistamo Chia-Siemenet, Arla Protein Vanilla Yogurt. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|