2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
|
1016 kcal
|
지방: 37.01g | 단백질: 55.30g | 탄수화물: 115.47g.
아침 식사: Сыр Тильзитер, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Монетка Пышкейк, Вологодская Мануфактура Яблочный Щербет с Грецким Орехом и Корицей, Кофе с Молоком. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Grow Food Блины Овсяные с Яблоком и Корицей. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|