2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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2183 kcal
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지방: 117.54g | 단백질: 86.45g | 탄수화물: 214.40g.
아침 식사: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Bai Zambia Bing Cherry Antioxidant Infusion. 점심 식사: Stouffer's Mac-Fulls Pepperoni Pizza Mac & Cheese Bowl. 저녁 식사: Nachos with Beans and Cheese, Hidden Valley The Original Ranch, GFS Mozzarella Sticks. 간식/기타: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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