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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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924 kcal
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지방: 41.01g | 단백질: 81.65g | 탄수화물: 55.78g.
점심 식사: Carne Moída Refogada, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). 저녁 식사: Carne Moída Refogada, Repolho. 간식/기타: Polenghi Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru, Tirolez Creme de Ricota, Pão Integral. 더보기
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2695 kcal
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운동:
Cardio - 30 분, 헬스 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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