2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
|
1511 kcal
|
지방: 73.96g | 단백질: 77.21g | 탄수화물: 140.67g.
아침 식사: Гречка Отварная, Хлеб Льняной, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Кофе с Молоком. 점심 식사: Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Приготовленный Яичный Белок, Винегрет. 간식/기타: Хохланд Фетакса без Рассола, Красное Яблоко, Зеленый Чай, Магнит Сыр Спагетти. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|