|
Протеиновые сладости или пудинга эрман200,(по желанию протеина30) ,кокосовой стружки100, какао и подсластитель. 65к. Орешек в центр по желанию.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
|
1380 kcal
|
지방: 48.70g | 단백질: 121.22g | 탄수화물: 112.04g.
아침 식사: Конфеты Протеиновые Кокосовые, Ароматы Жизни Масло Льняное, Волжанин Белок Яичный, Коломенское Вафли Коломенские, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 점심 식사: Сэн Сой Фунчеза, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом", Куриная Грудка в Соевом Соусе. 저녁 식사: Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Запеканка "сочная" 700гр творога.. 간식/기타: Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Творог 2%, Fitness Фитнес Коктейль, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. 더보기
|
|