2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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2483 kcal
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지방: 114.29g | 단백질: 79.17g | 탄수화물: 283.59g.
아침 식사: Great Value Whole Milk, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, General Mills Lucky Charms Cereal, Califia Farms Blonde Roast Cold Brew, Great Value Half & Half. 점심 식사: Vegetable Soup (Home Recipe), Butter , Tillamook Pepper Jack Cheese (28 g), Tillamook Medium Cheddar Cheese, Portland French Bakery Rustic Bread. 저녁 식사: Portland French Bakery Rustic Bread, Butter , Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Vegetable Soup (Home Recipe). 간식/기타: Talenti Mini Sorbetto Bars, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Guerrero Flour Burrito De Harina Tortillas, Tillamook Udderly Chocolate Ice Cream, Trader Joe's Worlds Puffiest White Cheddar Corn Puffs, Great Value String Cheese. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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