2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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939 kcal
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지방: 54.52g | 단백질: 72.36g | 탄수화물: 35.23g.
아침 식사: Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Tapatio Hot Sauce, Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). 저녁 식사: Banquet Chicken Thigh Banquet Fried Chicken, Tapatio Hot Sauce. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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