2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
|
1483 kcal
|
지방: 75.99g | 단백질: 67.27g | 탄수화물: 132.91g.
아침 식사: Главпродукт Риет из Индейки, Касес Лавашные Лепешки, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Ржаной Хлеб, Окрошка с Курицей. 저녁 식사: Додо Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца Креветки по-Азиатски на Тонком Тесте, Простоквашино Сметана 25%, Голубец. 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Апельсина, Пестравка Мороженое Фисташковое. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|