2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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947 kcal
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지방: 49.01g | 단백질: 30.10g | 탄수화물: 95.97g.
아침 식사: Polenghi Requeijão Light, Qualy Margarina, Plus Vita Pão de Forma Artesano. 점심 식사: Alface Americana, Omelete ou Ovos Mexidos. 간식/기타: Santa Helena Paçoquita (15g), Kibon Snickers Sorvete, Lacta Chocolate Ao Leite . 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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